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健康养生
  • 科学家公布“寿命计算器” 你不算一下吗?
    美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察,推出下面这套“长寿测试题”(又称“寿命计算器”),据说目前已成为大学教材,大家不妨也来做一下。如果不考...
  • 25个好习惯助你长寿
    家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎,这些不仅习惯不好,居然还会影响到人的寿命。日前,英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示,总结了能让人长寿的好习惯。1.倒着看书。...
  • 家里放9种植物可让全家人长寿
    现在我们的生活质量提高了,生活条件变好了,我们很多人都喜欢在自己的家里或者办公桌上养一些自己喜欢的花,能够陶冶情操,也能够缓解压力。但是养花需要注意的也是非常多的,比如养什么花才能...
  • 上完厕所 你真的会擦屁股吗?
    你会擦屁股吗?除了婴儿,谁要是回答说不会,估计就是个笑话了。等等,先别笑人家,也许你还真不一定会擦屁股呢!大多数人上完厕所后,都是直接用卫生纸擦几遍,看到没有颜色了,就算完成任务。...
  • 男人晨起4个坏习惯简直就是自杀
    当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速...
  • 居家必知:放冰箱坏得更快的14种食物
    专家表示,饼干、糖果、蜂蜜、咸菜,以及黄酱、果脯、粉状食品和干制食品等,都无需放入冰箱。此外,芒果、香蕉等热带水果,则适合在12℃左右保存,一般放在室内阴凉处即可。如果放入...
  • 冬天8种“红色”食物帮你驱寒补气
    冬季来临,“天气君”开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候。随着气温的下降,食物也要跟着季节变化,冬天养生不妨多吃点“红色食物”。冬天吃“红色”食...
  • 瓜子嗑多了也不对? 什么人不能嗑瓜子?
    瓜子是我们常见的休闲小零食,往往一嗑上它就很难停下来。虽然瓜子自身有一定的营养价值,但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的,多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常...
  • 冬吃萝卜夏吃姜 远离癌症7大饮食铁律
    “谈癌色变”,这是大多数人对癌症的第一大态度。癌症一直以来都是威胁人类健康,甚至危及生命。因此,防癌工作刻不容缓。那么,到底如何防癌呢?一、每餐必有姜姜历来受养生人士推崇,作为调味...
  • 黄瓜也不能乱吃?7大禁忌
    一、不宜弃汁制馅食用黄瓜的营养价值丰富,早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素,做馅时,要将黄瓜擦成细丝略微切一下,挤出水,挤出的水不要扔掉,留在盆中备用。二、...
  • 杜绝小肚子的若干好习惯
    若要推举头号“你最痛恨的脂肪堆积区”,非小肚子莫属。长肉它第一个长,掉肉它却是最后一个才掉,众多想要好身材的姑娘对它咬牙切齿。不仅如此,这个世界偏偏还存在各种“不公平”,那些似...
  • 夏天多吃三薯 大暑时节养生6妙招
    据万年历显示,2015年7月23日是大暑节气,大暑是一年中最热的时候。【大暑养生6妙招】1、巧用芳香植物消暑化湿;。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等,用来煮...
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