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健康生活
  • 科学家公布“寿命计算器” 你不算一下吗?
    美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察,推出下面这套“长寿测试题”(又称“寿命计算器”),据说目前已成为大学教材,大家不妨也来做一下。如果不考...
  • 教你方便面的健康吃法
    1.方便面应该煮着吃很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用,当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面...
  • 苹果这种水果简直了
    已经有研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪,使精神压抑者变得轻松愉快,压抑感消失。另有研究发现,闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测,这可能是因为苹果的味道可以使人的...
  • 科学证实 5大“生活习惯”让你更快乐
    人生不如意事十常八九,不可能一路顺遂,也不可能总照着自己所期望的发生。不论学业、职场或是家庭生活中都会遇到各种障碍与困难,遭遇失败与痛苦,学着从错误中学习并成长。然而,不能解决的,...
  • 黄瓜在夏天简直就是神一样的存在
    夏天正是黄瓜当季,我们可以说每餐都少不了黄瓜,但是吃黄瓜也有很多注意事项,一不小心就会影响健康,所以以下这些事你一定要知道。黄瓜和什么搭配最好黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中...
  • 25个好习惯助你长寿
    家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎,这些不仅习惯不好,居然还会影响到人的寿命。日前,英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示,总结了能让人长寿的好习惯。1.倒着看书。...
  • 家里放9种植物可让全家人长寿
    现在我们的生活质量提高了,生活条件变好了,我们很多人都喜欢在自己的家里或者办公桌上养一些自己喜欢的花,能够陶冶情操,也能够缓解压力。但是养花需要注意的也是非常多的,比如养什么花才能...
  • 上完厕所 你真的会擦屁股吗?
    你会擦屁股吗?除了婴儿,谁要是回答说不会,估计就是个笑话了。等等,先别笑人家,也许你还真不一定会擦屁股呢!大多数人上完厕所后,都是直接用卫生纸擦几遍,看到没有颜色了,就算完成任务。...
  • 男人晨起4个坏习惯简直就是自杀
    当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生活时,可能在不知不觉中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速...
  • 做菜时怎么加水你真的懂吗?
    你做菜的时候是不是到快糊底的时候才加水的?如果是,下面这10条技巧你要收好,据说有十几年厨艺经验的人都不一定知道。做菜的时候加水绝不仅仅是为了防止糊底,而是为了让菜更好吃更营养,...
  • 居家必知:放冰箱坏得更快的14种食物
    专家表示,饼干、糖果、蜂蜜、咸菜,以及黄酱、果脯、粉状食品和干制食品等,都无需放入冰箱。此外,芒果、香蕉等热带水果,则适合在12℃左右保存,一般放在室内阴凉处即可。如果放入...
  • 这些调味品常识你知道吗?
    调味品是我们烹饪时不能少的,可以使菜肴更加美味。相信很多人都知道味精和食盐等调味品如果多吃的话就会影响到我们的健康,除此之外,在使用调味品时还应该注意什么呢?一起来看看吧。调味品的...
  • 冬天8种“红色”食物帮你驱寒补气
    冬季来临,“天气君”开启高冷模式,在这寒冷的天气里,我们往往会胃口大开,正是“进补”的好时候。随着气温的下降,食物也要跟着季节变化,冬天养生不妨多吃点“红色食物”。冬天吃“红色”食...
  • 瓜子嗑多了也不对? 什么人不能嗑瓜子?
    瓜子是我们常见的休闲小零食,往往一嗑上它就很难停下来。虽然瓜子自身有一定的营养价值,但是瓜子嗑太多却是有危害的。市场上的瓜子有多种多味的,多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。常...
  • 有关吃鸡蛋十大误传你都知道吗?
    从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,关于它的误区一直广泛流传。误区一:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们一直...
  • 你知道吗:吃水果一定要讲究时间
    水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不...
  • 喝酸奶搭配不对可能会致癌
    酸奶在人们的日常饮食中十分常见,甚至可以说是必不可少,酸奶除了含有丰富的营养外,还有大量乳酸菌,具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘,促进消化吸收的保健作用,同时还能达到有效防癌的目...
  • 防治口臭用舌头做好一件事就行
    很多人会因为在公共场合和别人进行交流的时候出现口臭而出现尴尬的情况,那么在生活中我们应该怎样去进行防治口臭呢?怎样才能够在和别人交流的时候给人留下好印象呢?下面我们就随着小编和大家...
  • 日常哪些食物含有丰富维生素?
    药补不如食补,这是有道理的,特别是对于补充维生素。维生素如果摄入过量,就会引起各类疾病,但是如果用食补的方法来补充维生素,就能很大程度的避免过量,因为食补具有双向调节作用,当体内某...
  • 5个容易致癌的饮食坏习惯
    癌症和饮食的关系密不可分,据称,在肿瘤患者中,约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。一忌:过食温热性食物所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医...
  • 蚊子也有喜好,夏天防蚊绝招
    夏天的蚊子十分的讨厌,它们还特别喜欢咬人,被蚊子咬了之后很痒,而且有些毒蚊子对身体的伤害特别大,所以说夏天防止蚊虫叮咬就成了一件很重要的事情,那么如何防止蚊子咬人呢?大家不防试试哪...
  • 不用洗牙,5分钟消灭牙垢的方法
    有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净,牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,难以想象,如果自己的牙齿发黄或者是发黑,在朋友面前将是多么尴尬啊,下面介绍一种方法让你的...
  • 中暑后的4大禁忌
    在高温下工作的人,或老人,小孩,体质较差的人,由于各方面的原因,在炎热的夏季会中暑,遇到这样的情况应该怎么处理急救呢,有哪些中暑禁忌呢?下面就随小编一起来了解一下:&n...
  • 16种用水果快速解酒的方法
    喝醉酒是件很痛苦的事情,那么解酒的最快方法是什么?今天小编就告诉你, 吃下面的这些水果就能够解酒。当我们在酒店用餐接近尾声时,服务员会给就餐者端上一碟水果,其实就是让客人用来解...
  • 分享53个日常生活小常识
    日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用。1、巧用牙膏:若有小面...
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